中医体质分析仪提示红小豆就是我们很常见的一种豆类食品，平时我们都要称它为为小红豆，但是大家一定不要把它和相思豆弄混了，相思豆又叫小红豆，但这种红豆是有毒的东西，尤其就是它的果子里的毒副作用很极强的，我所讲的这类小红豆是一种对我们的身体挺有好处的黄豆，大家一般都是在熬粥或者煮汤的时候就会用来，小红豆中富含人体脂肪、蛋白、膳食纤维、蛋白质、灰份、多种多样矿物质和维他命群，生活中有祛毒放脓、降压降脂等多种功能。今天我们就来了解一下红小豆对于身体有哪些好处呢吧。

中医体质分析仪提示增强免疫力，我们都知道蛋白质维他命就是我们人体所需要营养成分，充裕的蛋白质维生素提供，能够让我们的内脏器官更强的是人们工作中，进而使我们体格健壮，增强免疫力的与此同时更有助于抵抗病症。而吃红小豆都是非常方便只需要在大家熬汤时顺带放一些就行了。

中医体质分析仪提示催奶，女人在怀孕时候，许多医生会提示孕妈妈们要多吃一些叶酸片，叶酸片不仅可以预防小宝宝的一些疾病，还有非常好的催奶功效，而红小豆中便也有非常丰富的叶酸片，因此在生完孩子的奶水分泌较小的情况下适量吃一些红小豆，可以让孩子吃出更多的母乳。

对脾胃好，红小豆中所含的膳食纤维素，是能增强胃肠道功能的，有促进消化预防便秘的功效，进而强壮我们自己的肠胃，用赤小豆和薏米熬粥有非常好的去湿气功效，可是需要注意的是赤小豆和盐一起吃一点会使它的作用大大的削减，因此一般我们用红小豆煮汤的话建议是制成甜汤。（这儿的甜汤就是那种不加盐都不加糖熬出来汤）

中医体质分析仪提示降三高，红小豆含有的膳食纤维素，有非常好的降血脂、降低血脂和调节血糖的作用，它可以让血管扩张，改善血液循环速度，还能够改进我们自己的血循环，因此三高人群能够经常吃红小豆，可是小便不利和体质虚弱的人不宜多吃。

清热消肿，红小豆有清热去火和清热利湿的作用，一般我们上火情况下是非常容易出泡长疮的，多吃些红小豆能够降火、祛毒和改善因痈疮所引起的囊肿，红小豆的清热利湿作用能够缓解因消化吸收力不足所引起的手肿和腿浮肿。并且红小豆对肝脏、心脏浮肿和肝硬化腹水等病症都有很好的临床治疗的功效。

中医体质分析仪提示大家在日常生活一般都是用赤小豆和薏米一起熬粥喝得，但是很多人说，喝这一道粥的实际效果并不太好，实际上去湿气是一个长期的过程，在这过程中假如我们持续在造成体内湿气，那样我们吃什么全是无论使用的，所以无论是哪些对我们的身体有好处的食材，如果要使它有很大的帮助得话，大家不仅要培养一个好的生活习惯，还需要坚持不懈，我坚信因为我们坚持那样一定是有回报。