中医体质辨识系统提醒肺气虚毛孔粗大容易发生白黑头粉刺。脾虚眼袋大，肾气虚眼圈黑，肝气郁结就易长雀斑。气滞血瘀人体脸部现青筯，心火旺就红血丝。血寒就生白殿风，银屑病。二种肾气虚，阳虚和阴虚

1阴虚火旺：具体表现为畏冷

中医体质辨识系统提醒中医讲“阳虚生外寒”，因而阴虚火旺多体现为畏冷，经常体现为脸色苍白、手脚冰冷、没精打采、容易疲劳、失眠健忘、腰酸腿软、夜尿多等。

解决方法：阴补阳补肾益精。提议多吃核桃，与此同时针对性地应用可阴补阳的药材来煲汤，再加上一些枸杞、黑芝麻粉、山萸肉、龙眼肉、红枣等，平常喝生姜泡水，苋菜、香莱等生阳食材，美味可口而滋补养生。

2肝肾阴虚：具体表现为容易上火

肝肾阴虚很容易出现五心烦热(即2个手掌心、两种脚底及其胸口感觉躁热)、口干口渴、小便发黄、大便干燥、精神状态差、急躁易怒、睡眠质量差、晚上睡觉老是出汗等不适。

中医体质辨识系统提醒解决方法：补气补血。建议多吃黑木耳、莲籽、龙眼肉、黑芝麻粉、桑葚子、枸杞等滋润全身上下阴津的食材，还可以多喝豆浆。尽快调补人体的阴阳、血气、脏腑功能，及时改正肾气虚恰好是防止失聪、骨质疏松症等老年疾病的关键因素。

肾气虚，人体主要表现

人体就像一个报警器，假如是肾气虚难题，身体就会以什么样的形式告诫我们？

1畏冷

“阳虚则外寒”，就像以上常说，人体阳气衰弱，气血两虚，卫阳失养，不可以温煦肌肉组织以抵挡外界湿邪侵袭，人便很容易畏冷。四肢一直冰冷，多和肾相关。

2莫名其妙觉得口咸

中医体质辨识系统提醒盐味和肾之间的关系十分紧密的，中医基础理论有“盐味入肾”这样的说法。莫名其妙觉得口咸，多见肾气虚而致。口咸以脾虚湿热，肾虚火旺为多。除去口咸外，通常还伴有喉干干舌燥、头昏耳鸣、腰酸腿软、五心烦热、睡眠质量差等不适。

3莫名其妙地发生恐惧觉得

中医学的立场，“肾主恐”，恐惧是肾虚的症状，如果一个人莫名其妙地有恐惧觉得，通常表明有肾气虚问题。

4牙松

中医体质辨识系统提醒肝主筋，骨靠肾气滋润，肾好骨才行。齿为骨之外，骨骼的好与坏直接关系牙的好与坏。因此肾气虚则骨失所养，大牙便会不牢固，非常容易松脱。

5唾沫出现异常

一般来讲，人口中的唾沫是适中的，既不觉得嘴中干躁，也不觉得口水太多。假如肝肾阴虚，肾中的阴津代谢不够，唾沫会变少；假如阴虚火旺，肾中的阴津代谢太多，唾沫会变多。因此，不管是唾沫太多，或是唾沫偏少，都说明可能会有肾气虚问题。

中医体质辨识系统告诫我们：吃一辈子降血压药，吃一辈子降血糖药，打一辈子甘精胰岛素，大部分我们都是会坚信并很认真的坚持不懈。中医大师告诫我们：排一辈子的毒，调理一辈子的人体，不断一辈子的锻练，却有很多人很难坚信而且坚持不懈。这也是为什么身心健康的人很少！亚健康状态和病症的人却愈来愈多！