中医体质辨识仪器提醒脾胃好，万病少；好肠胃，食休养。当然时代的产物是最适合肠胃的“滋补品”，蔓草虫鱼，瓜果蔬菜菜蔬，无分高低贵贱，均可变成有利于肠胃的“草本”。灵活运用日常生活垂手可得的原材料，融汇贯通，当自己的“调理师”。

中医体质辨识仪器提醒夏季的炎热尽管尚未完全褪掉，迟早中间，秋风瑟瑟早已带了一丝凉爽。俗话说得好，秋色宜人。明朗的秋天尽管温度舒服，但潮湿水平也在下降，因而，人们会体会另一种“口干口渴”。有一些感性的人还觉得自己尤其躁热，反而比气温最火那段日子比较容易“容易上火”。这和“秋天干燥”不无关系：尽管气温变冷后汗出降低了，可是的水分“蒸发”也减弱了，可以提供到喉咙肺部的体液降低，促使大家比较容易“肾阳不足阳亢”。贵在，这类局部“肾阴虚”调节下去不会太难，煮上一杯竹蔗茅根水，就可大大的减轻上焦“少水”的现象，不但润燥，还可以“祛火”。

“平价”的白茅根

中医体质辨识仪器提醒在江南风情一带，摇荡成片的白茅根经常可以看到，它经常长在池塘边或者海滩上。农夫在辛勤劳动完成后，随手扯上一把，清洗根处后便能立即嚼着吃。甜滋滋的茅根，不但可以滋养汗出后干燥口角，它生津润的特点还可以清热解毒，就像是在小溪的上下游引入一股清泉，能够带去身体里的“燥”和“热”。

在之前的就医难的年代，简单容易得到的白茅根是味特效药。农村里有小孩炎热发热时，用茅根可清热解毒退热。亦或是天气太热，喝水少造成小解又热又痛时，清甜的茅根水能有利排尿止疼。也是由于这类亲近感，茅根水至今仍然在各种奶茶店售卖，夏秋季时节特别是在受大家喜爱。

不仅仅是清热解毒功效

中医体质辨识仪器提醒据《神农本草经》载，白茅根：“味辛，寒。主虚损虚羸，补中益气，除淤血，血闭，热寒，利尿”。茅根清热解毒利尿作用，已是普通百姓耳熟能详的，但古书也认为其具有“补中益气”的作用，听上去又像是一味“补品”。

可是，要充分发挥茅根“滋补”的功效，得有个前提条件，就是要在炎热最旺的情形下用。夏天汗有过多后，人通常会感觉特别疲倦，主要是因为“气随汗泄”，流汗还会耗费人体的气阴。而茅根的生津润能够均衡太过较为亢奋的阳热，降低气血和体液的泄露，喝了之后令人觉得时间精力修复，这便是它会“补中气”的秘密。

中医体质辨识仪器提醒如果真的待秋意渐浓，它寒凉反而对肠胃不好，只有清热解毒没有滋补作用了。因此，伴着大暑没过，何不充足享有茅根水所带来的滋润吧。