中医体质辨识仪器厂家国康提示你是不是曾经有这种体验：发火时脸红耳赤、心跳很快，心烦焦虑时茶饭不思、消瘦……不难看出，意识活动对我们的身体的影响是很大的。

中医学将人体的正常情绪主题活动归纳为喜、怒、悲（忧）、思、恐（惊），即五志。五志过于会让脏腑功能及经气产生不利影响。

五志过于五脏躁动不安

中医体质辨识仪器厂家国康提示过喜伤心心主神明，在志为喜。过多愉悦可让信心损伤，神灵无门。过喜者一方面可表现为心慌气短、胸闷气短、胸闷气短、头昏、乏力等，另一方面可表现为睡眠质量躁动不安、神情恍惚、精力不集中、语言表达紊乱等。

过怒伤肝肝在志为怒，过多恼怒可导致肝的疏泄功能。肝气上逆，血随气逆，临床医学由此可见头晕脑胀、头疼、面部潮红眼赤、吐血，乃至晕厥猝倒。肝气横逆犯脾，还可导致腹疼、拉肚子、食欲减退等不适。

过忧伤肺肺在志为悲，悲则散气。肺属上焦，过多悲忧可让上焦气滞血瘀，气郁化热，消灼肺气虚。过悲者一方面可表现为消极悲观、消极悲观，另一方面可表现为气短懒言、声低息贷款微、倦怠乏力、咳嗽气喘等。

中医体质辨识仪器厂家国康提示过思伤脾脾在志为思，思则郁结。心烦焦虑也会导致性子郁积，危害脾运化作用，表现为食欲减退、肚胀、大便溏泄等。脾胃功能失调也会导致气血生化不够，精力虚损，甚至会出现心慌气短、记忆减退、失眠等症状。

过恐伤肾肾在志为恐，恐则气下，惊则气乱。过多惊惧会损害脾脏，造成二便大便失禁、腰酸腿软、男人频繁遗精、女人月经混乱或白带多等。过多惊惧还会造成经气混乱，轻则心悸失眠躁动不安，重则精神失常、突然昏厥。

恬淡虚无益寿延年

中医体质辨识仪器厂家国康提示《黄帝内经》言：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”

中医体质辨识仪器厂家国康提示避免五志过于伤身，一要不求名利，心胸开阔，遇事不记在心上，维持乐观的心态；二要陶冶性情，平日参加一些有利心理健康的主题活动，探寻精神支柱，分散注意力，避免长期处在令人焦虑、惊惧、可悲、焦虑的环境里。