中医体质检测仪提示中医讲，人会有“四胖”，胆小的人大胖子、肿祛眼袋的大胖子、怕冷大胖子、心浮气躁的大胖子，能够有针对性地选用中医方法调理身体。

胆小的人大胖子：气血虚

看一个大胖子是否气血虚，首先要考虑勇气。一般来说，胆小的人大胖子通常气血虚，并且气短懒言，非常容易疲倦，怯声怯气，还老是头晕记忆减退。

中医说“气为血之帅”，气血不足促进乏力，血没法充足抵达脸部，因此这类人们总是白白胖胖的，一般舌体胖大，舌边有齿痕。

中医体质检测仪提示调理方法：

气血虚大胖子可以稍微多吃些有养血功效食材，如淮山药、猪小肚、连藕、平菇等，还可以服用一些补气药物，如黄芩、白术茯苓、生甘草等，此外必须合理饮食总热量，避免吃高脂的高热量食物，非常容易阻拦脾运化，加剧气血虚。

祛眼袋的大胖子：寒湿

中医体质检测仪提示身上有寒湿的大胖子，通常前额油光可鉴，双眼加挂着2个极大地肿祛眼袋。

中医讲，脾为生痰之源，假如脾的消化吸收失衡，身体内寒湿沉积，性子升不上，眼皮便会水肿；肺为贮痰之器，假如身上有寒湿，造成肺失宣降，便会胸闷气短咳嗽痰多。

调理方法：

中医体质检测仪提示寒湿大胖子可以稍微吃冬瓜、红小豆、菏叶、山楂果等食品，可以利湿、温肺、有利排尿、健脾胃，身体内的寒湿融化了，气血不足就通畅了，寒湿所引起的肥胖也能得到改进。

此外，还可以根据自身情况坚持不懈有氧运动减肥，如跑步、散散步等。

怕冷大胖子：肾阳虚

中医体质检测仪提示别以为身型肥胖，在其中有的人却特别怕冷，炎热的夏天还需要穿着保暖内衣，该类大胖子多见肾阳虚。

中医讲，气血如同太阳，具备温煦功效，气血充裕人体才能暖融融。肾阳虚身体如同出不来太阳的冬季，凉嗖嗖的，这种大胖子通常大便溏薄、小便不利。

调理方法：

肾阳虚大胖子可以稍微进餐清补食材，如牛肉、牛羊肉、韭莱、肉桂粉等，也可以根据不同五脏六腑肾阳虚的现象，在医生指导下挑选六味地黄丸、右归丸、理中丸等中药方剂调养。

中医体质检测仪提示督脉省长一身气血，经常按摩督脉里的长强、命门穴、百会穴等穴，也有利于阳气生发。

心浮气躁的大胖子：寒湿

还有一类大胖子脾气急躁，无缘无故发脾气，但是这种爆脾气不是天生的，只是因为体内有湿热。

与水肿体质不一样，这部分人是牢固型肥胖，大多数面垢油亮、起痘、舌色偏红、舌苔黄厚。需注意，大便太干燥或过湿，全是寒湿胖子主要表现。

中医体质检测仪提示调理方法：

寒湿大胖子能够吃绿豆、东瓜、荷兰豆、薏米仁等清热解毒去湿的食物，在医生指导下辩证服食龙胆泻肝丸、二妙丸等清热化湿的中药。

中医体质检测仪提示每日可以用手指尖按脚底胳膊肘部曲池穴（屈肘，肘横纹两侧端），每一次3min，每日2次，能够起到疏风解表、清热祛湿的功效。