中医体质辨识系统提示为何你老是感冒，托着不易好？为何你动不动就出汗，一天到晚都很累？为何呼吸系统疾病总是和你黑影离不了？不同类型的身体素质有哪些特点，又潜藏着哪些疾病风险性？让我们一起走进中医体质辨识。

中医体质辨识系统提示身体体质产生跟哪些方面有关？身体素质，是指型体和质量，它产生是人体里外自然环境多种多样繁杂要素联合作用得到的结果，关键与先天遗传和后天的两方面相关。先天遗传包含爸爸妈妈所给予的遗传，及在孕妈内发育阶段的营养状态和环境危害等；后天的乃是身体出生之后各种各样存活要素之和。

体质辨识对健康养生有何意义？

中医体质辨识系统提示经过多年调查分析，将中国人分成9种基本上体质类型，即平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气滞血瘀质、气郁质和特禀质，中医体质辨识根据对群体进行分类归类，依据不同年龄段身体体质特性制订身心健康改进任务和治疗措施，从而达到辅助治疗病症的效果。

身体素质片面性意味着有病症风险吗？

中医体质辨识系统提示身体素质与病症拥有密切关系，比如气虚体质的群体比较容易感昌，痰湿体质又与心脑血管疾病、糖尿病患者、风湿病密切相关，假如察觉自己归属于痰湿体质并及时改正，以上病症也可以同时有所改善。因此，根据调理体质可以预防、干涉病症。

调理身体素质应以什么方式开展？

中医体质辨识系统提示危害身体素质所形成的后天的涵盖了社会现状、本人心理压力、饮食结构等，因此身体体质调理需要从各个领域开展。例如社会发展压力太大，容易出现气虚体质，饮食不节则更偏向痰湿体质，调理时要有一定的偏重于。

寒凉、湿热体质是啥？

中医体质辨识系统提示身体有阳阴、热寒差别，大体可区别如下所示：气血虚、湿痰、一些类别的气滞血瘀或气虚血瘀及其皮肤过敏等身体素质可归入虚寒体质；由热所造成的气滞血瘀、气虚血瘀就属于湿热体质。