中医体质辨识仪器提示“肠胃乃后天之本”，身体所吃下去的食材必须由肠胃开展消化吸收、溶解，并把营养成分发放给人体，一旦肠胃出问题，将会影响到营养成分吸收，造成气血两虚，给身体健康带来不利危害。

因而，中医体质辨识仪器提示我们在生活中需要注意守护好肠胃，当肠胃出现问题，要及时调养，把身体维持在健康状况。那肠胃出问题，身体就会有什么表现呢？

1、嘴巴

中医体质辨识仪器提示健康人嘴巴是白里透红、光滑细腻的，干湿度适当，嘴巴看起来十分圆润，那如果脾胃不好，蛋白质吸收发生阻碍，嘴巴就会显得惨白、黯淡，另外还容易出现干躁、蜕皮的情况。

2、鼻部

平时我们还可以观查一下自己的鼻部，假如发现自己鼻翼发红，表明脾胃湿热较为严重，假如有鼻秀发青的情况，与此同时伴随腹疼，则新陈代谢肠胃功能欠佳，除此之外，中医体质辨识仪器提示脾胃虚寒的人鼻孔较为干躁，容易流鼻血，嗅觉神经都比较迟缓。

3、双眼

脾胃不好也影响到眼睛视力，若出现视物模糊、视力疲劳、上睑下垂、眼睛发红等不适，除开要了解眼睛疾病，还应当想起是否肠胃功能欠佳所引起的。主要是因为脾胃不好，肾脏功能也会影响到，而双眼与肝部中间密切相关，因此眼睛也很容易出现难题。

4、面部

亚洲人皮肤是黄色的，因而，健康人面部皮肤是光亮、盈润的淡黄色，那如果脸部皮肤变黄非常明显，或者黄中透着深黑色、鲜红色，就要注意是否肠胃出问题了。中医体质辨识仪器提示肠胃承担水谷的脾运化，肠胃一旦出现难题，营养物质的消化与吸收便能受影响，面色自然就会发黄。

那样，脾胃不好，中医体质辨识仪器提示日常生活应如何调理呢？

1、合理饮食

脾胃不好的人注意饮食可以稍微多吃一些健脾养胃、健脾的食物，如苞米、冬瓜、小米手机等黄色食物对健脾养胃就会有非常大益处，除此之外平常需要注意少吃点辛辣食物、刺激、不消化食物，适度多吃绿色蔬菜，一日三餐应该有规律性，不能暴食暴饮。

2、保持开心情绪的

中医体质辨识仪器提示“忧愁脾”，情绪不佳对肠胃也是有不良影响。因而，要想调理好肠胃，需要注意调整情绪，对于生活维持积极主动、积极的心态，避免因为琐事而郁郁寡欢。

3、坚持不懈适当的运动

不论是否已经出现了脾胃不好的主要表现，坚持锻炼对肠胃身心健康都有很大益处。适当的运动能够刺激性胃肠道功能，推动肠胃的蠕动，更加好的协助人体消化与吸收食材，并且健身运动也能改善人体的血液循环系统，减缓消化道太早变老。

中医体质辨识仪器提醒肠胃身心健康，营养成分吸收安全有保障，身体就才会更身心健康，因而，大伙儿在平常不妨关注一下自身肠胃的身体状况，一旦发现有以上这些肠胃不佳的主要表现，如嘴唇苍白、鼻翼发红、脸色暗黄等不适，要引起关注，立即调理身体，根据饮食搭配、健身运动、调节情绪等形式改善脾胃不佳的情况。