中医体质辨识系统厂家提示夏季，身体的气血常浮在表皮，加上许多人贪吃冷食，因此人体内部的肠胃多处在阴虚内热情况。而姜片辛热，具备活血化瘀、去寒气、去湿、出汗之功，三伏天吃姜不仅有利于驱除肠胃之阴虚内热，也有三伏天灸的功效。除此之外，下边这种夏天普遍的小问题，用点姜也是有神效——

01食欲不佳

姜里的姜辣素能影响嘴巴的味蕾神经系统和胃黏膜里的效应器，根据神经反射促进消化道血肿并推动消化酶的分泌量，进而具有开胃健脾，促消化，增进食欲的功效。

中医体质辨识系统厂家提示使用方法：姜清洗晾晒，切成片，撒些许盐腌渍12钟头。将腌好的生姜片放进整洁密封性的玻璃容器中，倒进充足量的醋未过生姜片。最终用保鲜膜和瓶塞密封性，置放4天左右就可以服用。

每天早上吃1~3片就可以。

02胃肠不适

姜片的一大特点是向外散发，祛寒，针对脾胃虚寒的人，或者着凉后发生恶心想吐、腹疼、拉肚子等表现者，能够喝些姜枣汤或姜米茶减轻不适感。

红枣姜茶：带皮生姜片3片，红枣6枚扒开削皮，和姜片一起放锅中加水煮20min。不方便熬煮的，还可以立即放杯里，倒开水盖上焖泡。

姜米茶：姜片与稻米，1:2占比。生姜切丝，先翻炒2min去水。再添加稻米煸炒约20min，至焦黄色就可以。每一次取50克制成品，放水500mL，煮10min上下就可以。

03腰肩疼痛

中央空调吹久了，身体的肩部和腰部易遭到风寒湿等病邪的侵蚀。如中央空调温度过低，老人也有患肩周炎的很有可能，这时用点生姜水，实际效果特别好。

中医体质辨识系统厂家提示使用方法：烧造一些热姜糖水，先往热姜汤中放少量盐和醋，然后用纯棉毛巾浸泡甩干，敷于患部，不断多次，就可以缓解疼痛。

04风寒感冒

常常处于中央空调环境中，因为室内室外温度差很大，非常容易风寒，如果能立即吃上几块姜片或是喝上一碗红糖生姜水有利于散寒。

中医体质辨识系统厂家提示使用方法：红糖姜水，取姜片带皮切5片，倒入开水的水里，3分钟后添加老红糖，搅拌均匀就可以喝。

05脱发掉发

许多在用生姜生发时，都挑选用姜片往返擦头皮，事实上这也是操作失误，这类磨擦刺激性会损伤发囊，乃至对身进行反作用力。

使用方法：用姜片竖直向下啄或是生姜汁立即涂抹头发上，生姜汁药效更为集中化，比姜片效果更好。

中医体质辨识系统厂家提示有一种姜不能碰，早已腐坏的姜片不能吃，割开色调变褐的姜片也不要吃。有人认为“烂姜不碎味”，我觉得这类观点是不正确的。早已腐坏的姜会形成一种毒副作用很弱的有机化合物黄樟素,能使肝脏细胞转性，特别是在有乙肝病历的人更不能吃烂掉的姜片。吃姜时长也需要留意。一般宜在早上吃姜，可升发气血。因姜有散发之性，晚上吃非常容易造成心魄不可收敛性，对身心健康不良。

中医体质辨识系统厂家提醒故有“早上吃姜好似人参汤，晚上吃姜好似毒药”一说。姜皮略呈寒性，有益水作用，一般情况下吃姜不必削皮。除此之外，选购姜片要选新生鲜。一般颜色幼黄、水分含量多，薄皮然而有光泽度，用手指甲非常容易刮擦者为生姜。