中医体质辨识一体机厂家提示夏季常嗑瓜子，中药材无需抓。许多人了解夏季嗑瓜子能清热祛湿，但如果您只了解吃水果，亏损就太大！夏天必吃是东瓜！

冬瓜喜温耐高温，完善于夏天，尽管带个“冬”字，则是夏日最好。它水分含量非常高，并且价钱也相对性划算，买上一大个也花不上要多少钱，再看看它营养成分和功效与作用，真的是——不要吃就亏大了！中医体质辨识一体机厂家提醒特别是以下几种人——

▋容易水肿得人

在夏天，我们的喝水量扩大，但有的人喝了后水湿排不出去，堆积在皮肤里就变为水肿。冬瓜可以将肌表的不必要水份往下输布，正确引导他们化作小便排出来，因而东瓜常被别人称之为“退肿瓜”。但是，由于冬瓜自身性偏寒，故只合适用以夏天发生的、伴随小便灼热微黄而排出来不畅顺且口干喜冷食的性热浮肿。相反，中医体质辨识一体机厂家提示假如是因气虚脾虚或者心肾病症而致的浮肿则不适宜。

▋容易上火的人

中医认为，冬瓜味道甘淡，凉，有益水、祛痰、清热解毒、排毒等作用，适用四肢浮肿、炎热口干、尿道感染、混合痔等病症。

▋已经减肥的人

冬瓜水分含量高且动能极低，膳食纤维素丰富多彩，饱腹感强。除此之外，还富含能遏制糖原转换为脂肪细胞的有机化合物，可避免人体内脂肪堆积，具备减肥瘦身、降血脂、美容护肤的作用。

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▋抵抗力差得人

中医体质辨识一体机厂家提示维C有提升机体免疫力的功效。冬瓜是一种富含维生素C的食品，每100克东瓜中包含16mg维他命C，超出番茄里的成分（14mg/100mg）。

▋血压升高得人

冬瓜高钾低纳，每100克东瓜中带有钾57mg，钠2.8mg，对需进餐低盐食材的肾炎、高血压病人而言是一个很好的食材。

▋高脂血症得人

冬瓜含有身体需要的多种碳水化合物，且膳食纤维含量非常高，针对操纵碳水化合物和血糖都是有益处。

▋血糖升高得人

中医体质辨识一体机厂家提示糖尿病患者患者可将东瓜做为日常食品类，由于冬瓜的糖分成分极低，是一般稻米的1/40，对高血糖患者饭后血糖危害小。