中医体质测试仪器小编发现2022年的岁月跑得很快，还未享有春天的花香，夏季就来了。当然进到火当令的时节，环境温度上升，人体表皮气血旺，身体内阴虚内热，里外危害非常容易造成气血被盗走。立夏之后，可以多吃这种色调的食材，补一补身体的气血。

年青时，人体气血充沛，心不易发生过于显著的问题。中医体质测试仪器厂家提醒有的人也许仅仅在过于疲劳、经常熬夜或动脑筋过多时发生难受，待上年龄，内火渐弱，就很容易发生心脏疾病、脑中风等问题。

夏天火当令，当然环境温度高，与此同时人体内火的动能充沛，老是出汗过多伤阴，「汗为尘世液」，造成人体阴虚内热，发生心有关的问题。

五色养五脏：「翠绿色护肝、鲜红色补气、淡黄色益肠胃、乳白色润肺止咳，灰黑色补肾壮阳。」

中医体质测试仪器厂家推荐夏天合适多吃些鲜红色，养神益气养血的食材，例如：红柿椒、红萝卜、大樱桃、草莓苗、无籽西瓜、番茄、石榴、山楂果、大枣、小红豆、红米手机、花生仁、枸杞子、牛肉、羊肉等。

当代中医体质测试仪器厂家研究发现红色食物含有铁、番茄素、胡罗卜素等营养元素，不但善于益气养血，合适女性生理期失血过多后的滋补养生，也可以提升满足感，提升人体免役，改进毛细血管身心健康，减缓衰老等。

心：必须保障的一些主要表现

夏天养神益气养血，中医体质测试仪器厂家提议大伙儿多吃些鲜红色的食材，尤其是已经发生心有关问题的好朋友，不但非常容易胸闷气短、心悸心慌，引起心脏疾病，在平时也是有那样的主要表现：

心魄虚损：观念逻辑思维受影响，人就非常容易忽然健忘，反映慢一拍，上年龄非常容易有精神实质情绪的问题，心情低落不易开心，对许多事没兴趣。

「心通窍于舌」，非常容易讲话讲错字，说错含意，有的人用餐会觉得没味儿。

心气虚：不可以促进调整血夜，全身上下不可以得到充分的气血，非常容易觉得累犯困；有时候心烦意乱，说话没底气，响声不大。

爬一段室内楼梯、飞奔一段路就上气不接下气，非常容易头晕眼花，一站下去就两眼发黑、头晕眼花，上年龄非常容易有心血管、脑中风等风险。脸部无法得到充足的气血，面色苍白或腊黄，并没有鲜血。

本身没自信，疑神疑鬼担心，不敢应对人或事，觉得有些人重要自身，非常容易被吓住。

心火旺：上身的心火旺，影响心魄，中医体质测试仪器厂家提示人体观念逻辑思维不可以稳定下来，就非常容易睡觉多梦，心里心烦、心急，也非常容易牙龈肿痛，手脚心热，入睡要放到褥子外边。

夏天常饮：补血补气养神五红汤

赤小豆、红皮花生、枸杞子各20粒、大枣6颗

老红糖依据口味2勺上下，适度的水煮，代茶饮、煮汤、煮粥、榨豆浆都能够。

中医体质测试仪器厂家提示不必小瞧这五种一般得无法再一般的食物，几乎集满了食物届最养气血的五种鲜红色，益气养血的与此同时对心特别好，使你一次将补血补气养神的动能通通喝进去。