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【标题】：湿气重？可靠的【中医体质辨识仪器】帮你分辨出你是寒湿还是湿热体质哦！
【编码】：WZBMQXZ0513779
现如今随着生活水平的提升，人们的养生意识也是尤其的强烈哦！现在市面上经常会有一些养生的机构以及办法，比如针灸拔罐，或者近几年流行的浴疗，都是采用中医中药的方式方法进行祛除体内的湿气或者寒气，当然大家也不能盲目的采取措施，还是要依据科学检测结果来积极干预，比如可以采用现在比较科学的中医体质辨识仪器对自己的体质进行检测，得出准确的检测结果，知道自己是属于哪种类型的体质以后，再进行调理更放心。
但在中医领域来看看来，湿气也有区别的，因为引起湿气重的原因不同，每个人的身体表现也不一样，比如寒湿和湿热就是常见的两种。你得采用中医体质辨识仪器检测先知道你是属于寒湿还是湿热，知道自己是哪种湿证，运用中医药才能更好的祛湿，下面我就跟大家介绍一下，并给出祛湿方，可以对照自查看看你属于哪种情况，可以对照调理。
除了采用中医体质辨识仪器进行检测九种体质以外，还可以看身体表现，寒湿体质的人——皮肤颜色较为晦暗，经常口淡，但不是怎么样渴，身上有出汗，但通常会伴有身体浮肿，比如腿部浮肿，舌头还容易发白，跟正常相比，也更为厚腻，小便清长。
湿热体质的人——皮肤颜色就没有那么晦暗了，容易口渴口苦，经常感觉到很热，出汗多，舌头容易发红发黄，尿液颜色容易黄，也短少。
在中医体质辨识仪器检测看来，在风、寒、暑、湿、火、燥中，湿是最难去除的，所谓千寒易去，一湿难除。对于寒湿体质的人来说，平时可以适当吃些可以帮助祛湿的食物，如白术、白芷，祛湿的同时要注意温养脾胃，像螃蟹西瓜等凉食要少吃。现在到夏天了，也要注意尽量少待在空调房里，需要适当排汗，帮助排出寒湿，晚上可以适当泡个脚。
山东中仁中医体质辨识仪器生产厂家健康小编建议对于湿热体质的人来说，不宜吃辛辣油腻比较甜的食物，饮食应清淡些，以免加重湿热，可以适当的补充一些茯苓、薏苡仁，用红豆薏米或陈皮泡茶喝，也可以喝点荷叶茉莉茶，清火祛湿夏季也适合喝。养生是我们现在这些生活节奏非常快的年轻人亚健康体质非常需要做的一件事情！身体是革命的本钱，有了健康的身体，我们才能有美好的未来哦！
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