中医九种体质检测仪厂家提示端午节到来！除开吃肉粽，你们知道端午都有哪些民间风俗吗？你们知道这种风俗习惯跟健康养生有关系吗吗？

古代人把阴历五月称之为“环境卫生月”，觉得端午节是一个全员卫生防疫除病、避瘟去毒、祈祷健康平安的节日。端午节的传统风俗习惯中蕴含着丰富多样的养生保健知识。

01吃肉粽——清热解毒消滞

中医讲，棕子里的檽米具备益气、养胃健脾、固表止汗、清热去火等功效。北方地区常用芦苇叶包囊棕子，南方地区常用竹子叶或菏叶。这几点叶片都有一定的药用价值作用。芦叶性温，味辛、涩，归肺、肝胆经，有清热解毒、散血作用之效。竹子叶性凉，味辛、淡，深入人心、肺、胆、肝胆经，具有清热消滞、生津止渴有利排尿、止心悸失眠、退虚火的功效。

中医九种体质检测仪厂家提示体来说，棕子清热解毒消滞、助脾健脾开胃，非常适合盛夏服用。但是，粽子是一种高脂、高能量的食物，檽米原材料粘性比较大，过多进餐易导致消化不好等病症，应尽量避免过多进餐造成消化吸收功能受损。

02插艾叶菖蒲——驱毒除瘟

“清明插柳，端午节插艾。”历年来，民俗都是有“悬艾人，戴艾虎，饮艾酒，食艾糕，熏艾叶”的风俗，也是有“艾叶草治百病，招福祥，放在门边能够去除各种各样有害物质”这样的说法。

中医九种体质检测仪厂家提示艾草叶，又叫艾草，是一味芳香化浊的中草药。端午时节，空气潮湿，艾草叶芬芳清爽，能祛有毒气体、除污秽、净化室内空气，具有消毒和预防疾病的功效。

03涂洒雄黄——除虫祛毒

涂洒雄黄是很多地方的端午习俗之一。端午节前后左右，南方地区很多城市踏入梅雨季节，也随之而来蚊虫、病虫活动及繁育经常。雄黄粉是一味祛毒除虫、化湿化痰、截疟的中草药，含有有毒的东西砷盐成份，病虫闻者食之便可中毒了。

中医九种体质检测仪厂家提示因为雄黄粉主要成分是二硫化砷，受热后可降解性为毒性很强的毒药，所以不能私自口服。端午节，可以将雄黄粉掺在酒里做成雄黄，甩撒在居室的墙脚和床下，以灭蚊子和除虫。

04喝五加酒——去湿气化淤

“五月初五采五加，酿五加酒。”五加即五加皮，气香气苦。传说故事，东海龙王的五公主佳婢降临人间后，和爱人一起酿制了一种既运动又治病酒，即五加酒。

中医九种体质检测仪厂家提示五加酒含十二种中药材，其秘方来自一首歌：“一味川芎补心血，去瘀利湿用妾黄。甘松醒脾能专项斗争，散滞健脾和胃广木香。香薄荷性寒清首领，番木瓜舒络精神爽。独活山楂镇湿浊，寒症顽痹屈能张。五加树根有川香，补益肝肾舒筋活络壮。调和诸药添生甘草，桂枝麦冬不要忘记。凑够十二地支十二数，增变动减皆良方。”

中医讲，五加皮适用诸虚肌肉劳损、勃起障碍、阴襄潮湿、尿雨顺风调沥、颈柱疼痛感、风湿痹痛、产后体虚等病症。位于湿冷区域内的大家，非常适合端午节适当喝五加酒。

05挂香囊——散寒驱寒

配戴香包既是一种民俗文化，又是一种预防瘟疫的办法。

中医九种体质检测仪厂家提示自做端午香囊常用到霍香、赤芍、白芍、砂仁、苍蒲、艾草叶、樟脑、丁香花、茯苓、香薄荷、三奈等中草药材。可把这几剂中药材混和研细，再放到布袋中，手术缝合好，佩戴在胸口、肩窝处，或挂在屋子、车里。中医讲，这几剂中药材有散寒驱寒、芳香开窍、健脾益胃、舒肝理气理气、化浊祛毒等作用。

中医九种体质检测仪厂家提示香包里的中药药效会随着时间变长逐渐下降，假如药材的芳香气味变浅，那就需要看医生再次拿药，替换香包内的中草药。此外，存在严重心肾功能衰竭或者有什么重要内脏器官疾患者谨慎使用香包。