中医体质辨识仪器厂家提醒近期看到了一个话题讨论“你也是阳气虚，或是阳气堵塞？”话题讨论很有创意，但是阳气并没不通的观点，应当改成气血不通。

中医基础理论觉得：阳就是指身体具备能量。人的一生就是一个阳气损耗的一个过程。如果患者没了阳气，也就成了一幅空身躯，就会死亡。

因此阳气虚，人体免疫力下降，接踵而来也有很多疾病，而气血不通可导致阳气虚，阳气虚也可以使气血不通。

中医体质辨识仪器厂家今日就给大家介绍一下阳气虚和气血不通辩别方式以及解决方案。

阳气虚

健康养生便是养精气神。如今养生调理变为养生保健，补身体了。可能很多人补上许多营养成分，又都遗漏掉！好多人连自己阳气如何漏的还不知道！

当代人乱用双眼、耳朵里面、嘴巴、鼻部、接下来就是人的大脑臆想，都会造成阳气泄露。

阳气虚得人，或与生俱来阳气亏虚，或者多食生冷食物，或者女士最喜欢穿露脐装，损伤了阳气，让温煦的能量变弱。

中医体质辨识仪器厂家提示阳气不足的表现：

阳气虚主要表现在外面是很明显的，只要是有下列病症都能够判定为阳气虚。

①手脚冰冷；

②畏冷，尤其是腰腹部；

③手脚冰冷过肘，足冷齐膝；

④精神不振；

⑤老是拉肚子，排便中的食物没彻底消化吸收；

⑥夜尿频繁；

⑦舌色偏暗，胖大有齿印。

怎样解决阳气虚

1艾炙补阳

中医体质辨识仪器厂家提示古书《扁鹊心书》记述：“自古以来扶阳有三法，灼艾第一、仙丹第二、禄特科技第三。”由此可见艾炙阴补阳在中医基础理论的位置。

艾炙为何能补阳？最先艾绒本身就是纯阳之物，具备通调经络的作用。穴道做为经脉的开关，艾灸作用于穴道，就可行气活血，益补阳。

通俗点说，艾炙就好像是太阳，阳气虚就好像是结冻水，太阳的湿热促使河流慢慢流动起来。

艾灸的方法：

选穴：大椎穴、命门穴、腰阳关。

大椎穴、命门穴、腰阳关都处在督脉以上。督脉省长一身之阳经，六条阳经都和督脉交易会于大椎穴，督脉有调整阳经气血的作用，故称为“阳脉之海”。

艾灸的方法：成年人艾炙条悬灸15min，艾灸仪器艾炙40-50min。

留意：初入艾炙必须由浅入深，根据自己的适应能力提升灸量。

2热水泡脚搓腰部

中医体质辨识仪器厂家提醒有关热水泡脚散寒，大家在其他回答也是有谈及，其功效及其舒适水平就无需赘述，有兴趣也可以在下方留言。

方式：应用艾草包热水泡脚，边泡足边搓腰部，双手握空掌放到腰眼的区域左右搓，大约15-20min，坚持不懈一周，实际效果慢慢展现。

3梯步摆头

背为阳，人体正常的阳经督脉，和膀胱经都循行在人体的背部。若想生发阳气，就需要把她们输通、温馨。

而梯步摆头这个姿势正好可以伤害到背部这几条极为重要的经络，对肾脏有非常好的健壮功效。

方式：

①释放压力平卧于床，双手抱于颈，感觉要仰卧起坐的模样，头稍微伸出；

②两脚做原地踏步走动作，一收一伸脚踩虚无，姿势不适合大；

③与此同时头伴随着脚伸缩式向上下摇晃，收左腿时头会往右边摆，收右腿时头会往左边摆。

留意：姿势不要急于求成，不必疲劳过度，倘若脊椎发生痛感，可以从练完这个姿势后取俯卧位，让在用掌根从颈一直按摩到尾椎骨，那样可加速打通督脉。

4夹脊法

中医体质辨识仪器厂家这一“夹脊法”，并不是神医华佗所讲的“夹脊穴”，它的原理便是刺激性脊椎，其实就是刺激性督脉。这类一瞬间的焦虑不安放松，强制地激发了因为长时间在沙发上窝着而瘀滞在背部的阳气。

方式：

①给手机充电定个闹钟，每过一小时，就停住工作中，身体向前挪一挪，大约坐到桌椅三分之一的地区；

②双手摆在背后支撑点上身，上身微往上翘起，觉得背部太紧；

③摆放这个动作以后，两臂用劲往后夹，让背部维持焦虑不安，觉得会出现隐隐作痛，几秒后随后全身放松。

气血不通的主要原因

当代人生活习惯不好，长期熬夜、气愤、坐空调房间、进食又喜欢吃寒性，那经脉瘀堵却是毋庸置疑的之事情了。

坏习惯能好好操纵，唯有心态是非常难掌控的。中医基础理论中，情绪也会导致经脉瘀堵，十二经络都是有其对应的消极情绪。

因此控制自己情绪，都是避免经脉瘀堵，预防疾病健康养生的好办法！但我们怎么知道的气血不通？其实有好用的判定标准：

①腹胀、反胃酸、疼痛感，情志不畅时更明显；

②心慌气短、两肋胀痛、心态躁动不安、心烦气躁、比较敏感；

③在上述主要表现前提下，很容易出现上火症状。

怎样经络按摩

经络按摩方法有很多，在其中非常简单最快捷的办法就是伸伸手，按摩经络。

肝胆经敲一敲，废弃物都赶走：

肝胆经属足少阳，是身体气机升降出入的核心区。当肝胆经出现阻症时，阳气的运作当然受到影响，这个时候就需要出手敲一敲。

方式：

1、天天在大腿内侧的四个穴道点，用劲敲击，每敲击四下算一次，每日敲前后大腿根部各五十次，其实就是两侧各二百下；

2、因为大腿根部肌肉和脂肪都非常厚，所以必须用劲，并且以每秒大概几下节奏敲，才能更好地按摩穴位。

常见问题：

1、餐后不可以敲胆经。

由于餐后很多血液都要去消化吸收来到，敲胆经得话，肝胆经就会和胃里抢血(敲击部位血总流量会变大)，胃里缺血性消化吸收就欠佳，是不明智的。

2、女性生理期不可以敲胆经。

有些女性原本血几乎很少，但是由于肝部热，因此月经问题没有曝露。血液升高后，肝热下降，月经延迟是正常。当血做到正常范围，月经可能就恢复。因此，月经来的时候能少敲或者不敲。

3、丑时不敲胆经。

中医体质辨识仪器厂家提醒尽量不要在夜深人静的（23点到1点间）敲胆经。23点到1点就是气血不足进到肝胆经时。一般在早晨7点至11点间敲比较合适。早晨9点多到11点，都是肝胆经最活跃的情况下。