中医体质测试系统厂家国康提示“保温杯里泡枸杞”成了不少人开始养生保健标示。确实，枸杞做为药食同源的名贵药材，有悠久的历史，闻名中外。早就在《神农本草经》中被列入佳品，枸杞中含有丰富的碳水化合物，并含有甜菜碱、玉蜀黍鞘磷脂、酸浆果红素等其它营养元素，具备补肾养肝、润肺止咳清目等作用。但，这一一年四季都有养生功效的枸杞，吃得太随便也容易引起不良反应。今日，就请跟随医师一起走进枸杞子的全球。

小块头大效果的枸杞

中医体质测试系统厂家国康提示枸杞，又被称为枸杞、红耳饰，是茄科植物宁夏枸杞干燥成熟稳定果子。《神农本草经》记述：“枸杞久食能坚舒筋活络、耐季节，益身青春不老，乃中药材之佳品。”《本草纲目》记述“枸杞柑平而润，性滋补养生……能补肾壮阳、润肺止咳、造精、养血，此为平补之药”。

中医体质测试系统厂家国康提示枸杞具备激素调节、延缓衰老、抗癌、缓解疲劳、防辐射损害、调节血脂、降血脂、降血脂、维护泌尿系统、改善视力、提升呼吸系统免疫能力、排毒养颜、舒缓肌肤、保护肾脏和增强造血功能。

这才是真正枸杞的路地主产区

中医体质测试系统厂家国康提示需注意，中国药典载于要以“宁夏枸杞”这一种药用。主产区有宁夏、青海、甘肃、内蒙古、新疆、河北，其中以宁夏的中宁为道地主产区。

中医体质测试系统厂家国康提示下列推荐一些鉴别枸杞好坏的办法。

从颜色上鉴别鲜的枸杞因原产地不相同颜色各有不同，但颜色很柔和，光滑细腻，肉质饱满；所以被染色处理枸杞大多是历年的陈货，从感官来看肉质地较弱，暗淡无光，表面却非常鲜艳诱惑，因此，买枸杞的时候一定不要贪“色”。

正常的枸杞顶尖蒂处多见淡黄色或白色，染色处理枸杞全部全是鲜红色，连枸杞蒂把处白点也是红色，而采用硫磺粉烤制完的呈艳红色。提议大家在选购枸杞时能把十几粒枸杞放入水里，正常的颜色是橘黄（浅黄色）并有轻微沉淀物飘浮。假如不褪色，则表明是硫磺熏蒸枸杞，由于硫磺粉难溶于水；如果出现了鲜红色，就证明使用过黑色素。

中医体质测试系统厂家国康提示从特性上鉴别传统式觉得宁夏中宁地域生产枸杞是最佳。其果子一端大部分含有白点——果蒂痕。泡入上调率远高于其他产区的枸杞。中宁的枸杞个头不大，即便高低温高烧且不易潮湿结团，易储存。

有些地区枸杞体型大、糖分过高，高低温高烧非常容易结团，久贮会掉色且不易保存，会导致营养元素损失，所以挑选枸杞的时候不要图大图甜。

从味道上鉴别对于被硫磺熏蒸完的枸杞，只需抓一把双手捂一阵后，然后放在鼻子底下闻，要是可嗅到刺激的游戏呛味，那就可以毫无疑问被硫磺熏蒸过。

中医体质测试系统厂家国康提示从口感上鉴别宁夏枸杞是清甜的，可是吃完之后嗓子里有一丝苦涩味，而有些地方的枸杞甜得有一些腻。白矾泡过的枸杞咬合下去会出现白矾的苦味，硫磺熏完的枸杞，味儿展现酸、涩、苦感。

中医体质测试系统厂家国康提示枸杞四季皆补作用不尽相同

春季，春回大地，人体阳气逐渐运化。枸杞味柑平补，春天可单独服食，也可与味辛微温之品如黄芩同时服用，助人为乐阳气生发。

夏季，我们总是期盼一壶性平的茶水清除炎热，枸杞味辛，假如搭配黄菊花、金银花茶、绿茶叶等，饮用后觉得神清气爽。尤其是与黄菊花搭配，能够补阴清目，消除肝气。

中医体质测试系统厂家国康提示秋季，干燥，大家总是口干唇腭裂，皮肤起屑，用很多润肤露也很难抵御萧瑟的秋风瑟瑟。这季节吃枸杞必须配滋养食品类，例如梨子、枇杷叶、百合花等。还可以适用些酸性食品类，如山楂片等，以达“酸甘化阴”之功效。

冬季，枸杞可以平补阳，每天服食，尤其是搭配牛肉、苁蓉、巴戟天、六味地黄丸等一起用，有利于人体阳气生长发育，抵御大自然寒冷。

枸杞虽“和蔼可亲”吃错误问题很多

中医体质测试系统厂家国康提示肾阴虚群体吃枸杞易上火夏天，气虚体质的人一定留意枸杞的用量。由于枸杞性甘，柔和，使用量过多能造成容易上火。特别是直接生吃时，更应减少使用量。

摄入过多身体不舒服枸杞含甜菜碱、碳水化合物、胡罗卜素、维他命B1、B2、C、钙、磷、铁等物质，对身体健康有利，但是要注意使用量。摄入过多枸杞，会让人上火、出鼻血，乃至眼睛发红胀不适等。

中医体质测试系统厂家国康提示有这些疾病尽量别吃病邪实热、脾虚有湿及泄泻者禁服。因为其湿热人体的实际效果相当强，已经感冒低烧、身体有炎症、拉肚子得人尽量别吃。枸杞湿热，对人体的清补相当强。性格过于心浮气躁得人尽量别吃。

多了解点

中医体质测试系统厂家国康提示枸杞服药有忌讳

《本草经疏》：肠胃欠缺，时刻泄泻者勿入。

《本草汇言》：肠胃有寒痰冷癖者勿入。

中医体质测试系统厂家国康提示《本经逢原》：古谚有星，去家万里，勿食枸杞。甚言滋补元精之速耳。然无气血衰，肾阴虚精滑，及妇女失合，劳嗽煮热的人谨慎使用；应以益精血，精旺则思偶，理虽然也。