中医体质辨识仪器厂家国康提示有的人很苦恼，为什么有的人和自己一样的身高与体重，可是而自己却看起来要胖十斤？这实际上只因为你的身体出现了水肿，所以即便重量一样，也需要看上去比他人胖，怪不得如何减肥都不管用。“虚胖”的人，坚持不懈“3不必”，排出来体内湿气，“肥胖”远离你！

中医体质辨识仪器厂家国康提示那么怎么样差别自己是个“虚胖”或是“真胖”呢？大家能看自己是不是下列“特点”

1、早晨起床后，面部显著水肿，双眼会出现水肿的状况。

2、脚部突出水肿，腹腔和手臂会出现浮肿的情况。

3、用手按压的身上较为肥胖地区，假如移开手指头后，发觉轻按部位还需要过一会才可以还原，那么就说明身上出现水肿了。

中医体质辨识仪器厂家国康提示假如你有以上症状，那么就说明你也是“虚胖”，怪不得减肥瘦身也难以变瘦，那样会出现这种情况的原因是什么？除开人的体质问题，那样就是在生活中一些很坏习惯，造成了发生浮肿。所以想要变瘦，就需要改正这种不良习惯，坚持不懈“3不必”，排出来体内湿气，避开“肥胖”！

1、不要吃重口味食物

中医体质辨识仪器厂家国康提示重口味食物里面有很多的盐，而摄入盐份过多，便会阻拦身体的代谢，给肾脏和肠道增加负担，那么就会导致身体内的污水难以被排出来，体内湿气也会加重，那么就会导致身上出现浮肿。

2、不要拒绝吃蛋白质

中医体质辨识仪器厂家国康提示假如日常生活，摄入脂肪不足的话，就会很容易导致浮肿。由于身体缺少蛋白质，就会使水份进入渗出液，那样渗出液的水分一多，就会很容易让身上出现水肿。

3、别熬夜

中医体质辨识仪器厂家国康提示常常夜里一两点才睡？或许你就容易越来越越来越胖，因为晚上身体就要休息了，人体器官就要开始身体排毒了，假如长期熬夜，很晚睡觉，就会造成人体生物钟错乱，内分泌失调紊乱，新陈代谢速度变慢，那样就会很容易使身体发生水肿。