秋分|中医体质辨识仪器介绍滋阴润燥有三“宝”，简单实用!
发布日期：2021-09-24 15:35 浏览次数：
【摘要】：中医体质辨识仪器厂家山东中仁小编建议以清补为基础，荤素结合，营养均衡，适当食用具有健脾湿作用的食物，如山药、薏苡仁、扁豆、红豆、木瓜、莲子、尿子等。中医体质辨识仪器厂家山东中仁小编结合今年的气候特点，寒湿相对重，尤其是脾肾阳虚体质特点的人群，更容易出现脾虚腹胀、大便疏松、怕冷等情况。
【关键词】：中医体质辨识仪器
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【标题】：秋分|中医体质辨识仪器介绍滋阴润燥有三“宝”，简单实用!
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伴随着秋高气爽的天气，很多人的食欲也大幅飙升，为什么秋天尤其是秋分之后，人们会更有进食的欲望呢?这个赛季应该遵循什么原则?中医体质辨识仪器厂家山东中仁回答了有关秋分季节的问题。
中医体质辨识仪器厂家山东中仁小编分析认为，从养生的角度看，脾胃易燥、厌湿，夏季脾胃重。夏湿季节，脾的运化功能会受到一定程度的影响，导致食欲不振。秋天，尤其是秋分以后，以燥气为主，脾的功能会恢复，所以转运和化学功能会增强，食欲会增加。
那么，如何补充秋分呢?中医体质辨识仪器厂家山东中仁小编建议以清补为基础，荤素结合，营养均衡，适当食用具有健脾湿作用的食物，如山药、薏苡仁、扁豆、红豆、木瓜、莲子、尿子等。提前为寒冷的冬天的到来做准备。
中医体质辨识仪器厂家山东中仁小编表示，补品要适度，有些人尤其需要注意，如肥胖、代谢综合征、2型糖尿病等患者，如果一味补品，可能会加重原发疾病。脾胃功能相对较弱的儿童，老年人也要注意不要盲目补药和过度饮食，导致脾胃功能受损。
中医体质辨识仪器厂家山东中仁小编结合今年的气候特点，寒湿相对重，尤其是脾肾阳虚体质特点的人群，更容易出现脾虚腹胀、大便疏松、怕冷等情况。中医体质辨识仪器厂家山东中仁小编建议要注意阳气，做好腹部保暖，不要打开衣服，以免寒邪直接到腹部，造成胃痛、打嗝、腹胀、排气等不适。每天晚上把脚泡在热水里可以促进血液循环。
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