中医体质辨识仪器厂家提示俗话说得好：冷在三九，热在三伏。

在一年中最热的日子，一味地追求完美乘凉是不可取的，正确的方式是要会——以热制暖。

三伏妙用姜

中医体质辨识仪器厂家提示夏季，人体的气血常浮在表皮，加上许多人贪吃冷食，因此人体内部的肠胃多处在阴虚内热情况。而姜片辛热，具备活血化瘀、去寒气、去湿、出汗之效，三伏天吃姜不仅有利于驱除肠胃之阴虚内热，也有三伏天灸的功效。

除此之外，下面这些夏天普遍的小毛病，用些姜也有奇效——

01食欲不佳

姜里的姜辣素能影响嘴巴的味觉神经和胃黏膜里的效应器，根据神经反射促进消化道血肿并推动消化酶分泌，进而具有开胃健脾，促消化，增强食欲的功效。

中医体质辨识仪器厂家推荐使用方法：姜清洗晾晒，切成片，撒些许盐腌渍12钟头。将腌好的生姜片放进整洁密封的容器里，倒进充足量的醋未过生姜片。最终用保鲜膜和瓶塞密封性，置放4天以上即可食用。中医体质辨识仪器厂家建议每天早晨吃1~3片就可以。

02胃肠不适

中医体质辨识仪器厂家提示姜片的一大特点是往外散发，祛寒，针对脾胃虚弱的人，或者着凉后出现恶心想吐、腹疼、腹泻等病症者，能够喝些姜枣汤或姜米茶减轻不适感。

红枣姜茶：带皮生姜片3片，红枣6枚扒开削皮，和姜片一起放锅里煮开20min。不便熬煮的，也可以直接放杯里，倒开水盖上焖泡。

姜米茶：姜片与稻米，1:2占比。生姜切丝，先翻炒2min去水。再倒入稻米煸炒约20min，至焦黄色就可以。每一次取50克制成品，放水500mL，煮10分钟就可以。

03腰肩疼痛

中央空调吹时间长了，人体的肩膀和腰部易遭到风寒湿等病邪的侵袭。如中央空调温度低，老人也有患肩周炎的可能，这时用些生姜水，效果特别好。

中医体质辨识仪器厂家提示使用方法：烧造一些热姜糖水，先往热姜糖水里放少许盐和醋，随后用毛巾浸泡甩干，敷于患部，不断多次，就可以缓解疼痛。

04风寒感冒

常常处于中央空调自然界中，因为室内室外温度差很大，非常容易风寒，如果可以立即吃上几块姜片或是喝上一碗红糖生姜水有利于散寒。

中医体质辨识仪器厂家推荐使用方法：红糖姜水，取姜片带皮切5片，放进开水的水中，3分钟添加老红糖，拌匀就可以喝。

05脱发掉发

好多人用生姜生发时，都选择用姜片往返擦头皮，事实上这也是操作失误，这类磨擦刺激性会伤害头发毛囊，乃至对身进行反作用力。

中医体质辨识仪器厂家推荐使用方法：用姜片竖直向下啄或是生姜汁立即涂抹头发上，生姜汁药效更为集中化，比姜片效果明显。有一种姜不能碰早已腐烂的姜片不可以吃，割开色调变褐的姜片也不能吃。有人说“烂姜不碎味”，实际上这种说法是不正确的。早已腐烂的姜片会产生一种毒副作用极强的有机化合物黄樟素,可以使肝细胞变性，特别是在有乙肝病历的人更不能吃腐烂的姜片。

中医体质辨识仪器厂家提醒吃姜时长一定要注意。一般宜在早上吃姜，可升发气血。因姜有散发之性，晚上吃容易造成心魄不可收敛性，对健康不好。故有“早上吃姜好似人参汤，晚上吃姜好似毒药”一说。姜皮略呈寒性，有益水作用，一般情况下吃姜不必削皮。除此之外，选购姜片应选新生鲜。一般颜色幼黄、水分含量多，薄皮然而有光泽度，用手指甲非常容易刮蹭者为生姜。