体质辨识仪的生产厂家浅谈中医的九种体质辩识以及调理，中医讲究辩证论述，而每一个人的体质不一样，也要不一样的方法去开展调理．现阶段体质辨识仪的生产厂家介绍中国人的体质主要包括9种，那样你也是那一种呢？

一、【平和体质】身材均匀健硕，“身体倍儿棒，吃饱喝足”，睡眠好，二便正常的，平常不喜欢生病，性格外向，社会发展和自然适应能力强。舌淡红，苔薄白，脉缓和强有力。

调理方法：饮食搭配不必太饱、过饥、低温、超温；多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过度油腻感及辛辣食物的东西。适当开展运动锻炼。

二、【气虚体质】

说话没劲，非常容易呼吸短促，经常出虚汗，常常身体疲乏，肌肉组织绵软虚假。这样的人容易感冒，不抗暑寒，生病后抗病能力弱且无法治愈，还易患内脏下垂比如说胃病等。舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。

调理方法：经常吃具备养血健脾的食物，如大豆、薏米仁、平菇、红枣、干桂圆、纯蜂蜜等。以柔缓健身运动，散散步、太极、气功师为主导，平常可按摩足三里穴。常盗汗、发烧感冒者可服玉屏风散颗粒防止。

三、【阳虚者】

体质辨识仪的生产厂家提醒一直手脚冷，不敢吃凉东西；着凉或吃冷东西，容易拉肚子。胃脘部、后背、或腰腿部畏冷。衣服裤子比别人穿的多，比别人容易感冒。性情多恬静、内向型。这样的人肌肉组织绵软虚假，耐夏不耐冬。舌淡胖嫩，脉沉迟。

调理方法：可经常吃辛温养血的食材，例如葱、姜、蒜、麻椒、苋菜、朝天椒、胡椒粉等。少食生冷食物寒凉食物如青瓜、藕、梨、甜瓜等。多晒太阳，挑选南方地区或中国东方、光线充足高楼大厦定居，多晒太阳（曝背）、撞背（振作督脉气血）。可训练闭眼金鸡独立，自主推拿气海穴、足三里、涌泉等穴道；或常常艾灸关元、命门穴、足三里。可服六味地黄丸。

四、【气虚体质】

假如怕高温，常常觉得手脚心发热，脸颊通红或偏红，眼干眼涩，皮肤干，口干口渴，喜冷食。急燥，性格外向爱动。耐冬不抗夏。容易患虚损、失眠症。常严重便秘或大便干硬，舌红少津，浮紧。

体质辨识仪的生产厂家推荐调理方法：经常吃性平滋润的食材，例如黑豆、东瓜、白芝麻、百合花、红薯、淮山药；经常吃长在水里的东西，如藕、春笋、孛荠、棱角。少肉食性温燥烈的食材。下午保持一定的休息时间。防止经常熬夜、运动过量，锻练时应操纵出汗量，立即补充水。多到海边、树林、水岸等空气负离子丰富多样的地区赤足散散步、去玩；住低楼层的房子。可酌情考虑服食一贯煎、六味或杞菊地黄丸。

五、【痰湿体质】

心广体胖是最大特性，腹腔绵软肥胖症，非常容易困乏。脸部出油，汗多且黏，眼皮浮肿，常常觉得喉咙里有痰，口粘腻或甜，爱吃肥香甜黏，舌苔黄腻，脉滑。性情偏柔和、沉稳。对梅雨天气及湿重自然环境适应能力差。

体质辨识仪的生产厂家提示调理方法：清淡饮食，多食葱、蒜、藻类、海带丝、东瓜、箩卜、金桔、芥末酱等食物，少食赘肉及甜、黏、高热量食物。可服食止咳化痰去湿气方——二陈汤。

六、【寒湿体质】面部和鼻头一直油光发亮，易于生闭口粉刺、疮疖，一开口就可闻到异味。非常容易烦心心浮气躁。身重困乏，大便黏滞受阻或燥结，小便短黄，男人易阴部潮湿，女士易带下增加。舌色偏红，苔黄腻，脉滑数。

调理方法：清淡饮食，经常吃生津润、柑平的食材如黑豆、芥蓝菜、荠荠菜、莴笋、青瓜、东瓜、藕、甜瓜等。少食辛热助热的食物。戒掉酒烟。别熬夜、过于劳累。合适立定跳远、游水、登山、各种球类、传统武术等运动。日常可服六一散、清胃散、甘露消毒丹。

七、【气虚体质】不爱说话不稳，敏感多疑、抑郁敏感，一般比较瘦，常常郁郁寡欢，莫名其妙地唉声叹气，容易心慌、失眠症。舌淡红，苔薄白，脉沉。——该类身体素质人高发癌病，需要注意！

调理方法：经常吃麦子、葱、蒜、海带丝、藻类、箩卜、金桔、山楂果等理气、开郁、助消化、醒神的食材。临睡前防止喝茶、现磨咖啡等提神醒脑的饮品。气功师、太极、瑜伽健身等有氧运动减肥效佳；相互配合心理指导。能够服食逍遥散、舒肝和胃丸、开胸顺气丸、柴胡疏肝散、越鞠丸调整。

八、【血瘀体质】刷牙时牙床易流血，双眼经常出现红丝，肌肤常干躁、不光滑，常常出现痛疼，容易烦躁，记忆减退，急燥。很容易出现淤点，皮肤颜色、嘴唇暗淡，舌黯或者有瘀点，舌底络脉紫黯或增大增粗，脉涩。

体质辨识仪的生产厂家推荐调理方法：可多食大黑豆、海带丝、海菜、箩卜、红萝卜、山楂果、醋、绿茶叶等具有活血化瘀、消结、理气、疏肝理气功效的食材，少食肥猪肉等，并维持足够的睡眠。要进行有氧运动减肥。可服食桂枝茯苓丸等。

九、【特禀体质(过敏性体质)】对蜂花粉或某些过敏事件等，普遍哮喘病、风疹块、咽痒、鼻子堵、打喷嚏等。肌肤易起挠痕、紫斑。易患哮喘病、寻麻疹、花粉症及药品过敏等。对外界适应能力差，季节变换，易引发宿疾。

体质辨识仪的生产厂家推荐调理方法：清淡饮食、平衡，粗细搭配适度，荤素搭配搭配有效。少食乌麦、豇豆、薏米仁、牛羊肉、鸭肉、长茄子、浓茶水等辛辣食物之品、腥臊发性食物及含过敏反应物质的食材。可服玉屏风散颗粒、消风散、过敏煎等。