怀孕期非常容易手脚发热，不一定是偏湿热体质，孕妈妈要分辨自身属于哪一种体质，最好是由便携式中医体质辨识仪器鉴别确诊，不能凭感觉，觉得身体燥热，尽吃些生冷食物，有一些典型性的体质主要表现，非常容易错判而挑选不合理的食材，反倒让问题更比较严重。

便携式中医体质辨识仪器揭示孕妈妈最多见的五种体质

中医学觉得不一样体质会出现不一样的病症反映，那麼，体质究竟可分为几类种类？便携式中医体质辨识仪器将体质分九种种类，包含：平静质、气血虚、肾阳虚、阴虚火旺、湿痰、寒湿、气滞血瘀、气郁及其特禀体质等。孕妈妈较为普遍的体质包含：

阴虚火旺型

口干舌燥严重便秘，少辛辣食物，多吃滋养食材

是一般人较常用的体质，孕妈妈也是，关键因血液较缺乏，非常容易体现出口干口渴、手足心热状况，特别喜爱喝凉水，或者常常有严重便秘问题，这种病症在怀孕期间会更显著，因此许多孕妈妈常感觉身体燥热、口干。

这类体质阴液较不够，提议吃些滋养、滋阴的食物，例如：黄瓜、木耳、银耳、黄秋葵、莲籽、水梨等。中药材层面可应用麦门冬、麦门冬、沙参、麦冬、百合花等具滋养作用的中药材。便携式中医体质辨识仪器提醒忌讳一部分，气虚体质尽量减少烤串、煎炸、刺激性食物，牛肉、苋菜、荔技、桂圆等也需要少吃。生活中不必过度劳累、防止经常熬夜，一旦休息不好，非常容易让气虚体质更显著。

湿痰型

肌肉组织绵软易疲惫，四神汤有协助

人体展现出肥肥软绵绵的情况，身型较偏重肥胖症，肌肉组织一直绵软，且非常容易疲惫。由于人体有湿，提议吃些利湿食材，好像薏米仁、孛荠、小红豆、伏苓、蒲公英根（烧开当沸水喝）、四神汤等，便携式中医体质辨识仪器提醒但是孕妈妈假如胃肠不好，豆类食品较不容易消化吸收，不建议吃太多，包含小红豆、黑豆等。除此之外，痰湿体质者应少吃冰凉、苦寒食材，例如苦瓜、冰饮品等。

湿热型

脸油嘴苦易心浮气躁，苦瓜、东瓜协助下火

此种类体质除开湿，还会继续有热，脸非常容易冒油，嘴常感觉苦，有时候个性化偏重心浮气躁，由于有湿有热，提议吃些降火食物，例如：苦瓜、东瓜、黑豆、萝卜、连藕等。中药材可挑选清热利湿中药材，例如：伏苓、薏米仁、茵陈、霍香等都是协助。少吃躁热食材，好像酒、朝天椒、煎炸、烧烤食物等。

气郁型

容易紧张、心浮气躁，玫瑰可缓和心态

非常容易心情压抑、抑郁，个性化比较比较敏感，心态容易紧张，有时候情绪低落，有时候又十分心浮气躁，可应用具疏肝理气功效的食物，临床医学经常用玫瑰，而栀子花也是有一定的作用。中草药材则包含：茯苓、佛手、香附等都是非常好功效。

气血虚型

精气不足讲话乏力，西洋参、黄芪补气补血实际效果佳

气血虚也是医学多见的体质，常主要表现出精气不足病症，非常容易疲惫，讲话精神不振，且无缘无故出汗，精神实质较弱，容易感冒，因为这种类患者气较为不足，非常容易得病，且还原较慢。

便携式中医体质辨识仪器提议可吃些补气食物（例如鸡脯肉），选用中药药材实际效果会更好，包含：西洋参、黄芪都是有协助，但是要先给中医诊断再运用这类中药材，由于有时候补得过多，反倒会刺激性人体免疫系统。

这类体质患者常由于体虚而不想动，提议从业柔和的健身运动，例如走行走会出现协助，生活中不必过度劳累。在注意事项层面，应防止很多服用非常容易耗气量的食材，例如：萝卜、红心柚、芥蓝菜，适当较为不容易有很大问题。

别的还包含：阳虚者、血瘀体质、特禀体质，及其平静体质。

便携式中医体质辨识仪器提醒怀孕期母亲体质也会直接影响到胎宝宝，例如本来习惯性喝冰凉饮品、吃生冷食物，新生儿出生非常容易皮肤过敏、喘气。除此之外，肚里的小宝宝也会跟随母亲的作息时间，作息异常，常熬夜经常熬夜，未来小宝宝也非常容易日夜错乱。以中药调理体质，对孕妈妈来讲是否会有什么问题？如今一般应用的中药材不容易有何危害，较为有毒素的药品已不用在临床医学。问题轻度，多歇息，留意饮食搭配点能改进，情况比较严重或很难受，应当寻找中医学帮助。