智能化中医体质辩识系统：中医养生之道中医养身特性

1、重视自然法则，切合自然法则

健康养生，又称之为摄生、道生、保生等。摄生即摄纳性命，是说自个的使用寿命把握在自已手上，假如留意健康养生，便可长命，“度100岁而去，终其天年”。如果不留意健康养生，便会“年过半百而衰，夭亡而去”。人的平均寿命是有极致的，这也是自然法则。智能化中医体质辩识系统中医养身切合规律性，追求完美长命但不追求完美长生不死。

2、注重精神实质层面的健康养生

中医学觉得，人的情绪即内心世界是十分关键的。精神实质的调理是健康养生的一个关键步骤。防止欠佳精神实质刺激性，提升自身心理状态调护工作能力，是中医养身遵循的标准之一。

《黄帝内经》说：“志意和则精神实质专直，灵魂经久不散，悔怒不起，五脏不会受到邪矣”。“志意和”与群体中个人的气场、性別、年纪、历经、文化艺术观念道德修养等息息相关。

智能化中医体质辩识系统提示大家应擅于自身心理状态调护，清除欠佳刺激性，维持良好心态。

3、认为夫妻性生活张弛有度

中医学觉得性行为是先天性授予我们的本能反应，是人种持续所必需的。适当的夫妻生活，有益于个人健康，对中华民族的繁殖、社会发展与家庭的稳定和谐都是有关键实际意义。但不认为重欲，觉得房事过度伤阳耗精。

4、“形劳而诲人不倦”的加强锻炼方式

智能化中医体质辩识系统厂家建议型体的锻练可使血气顺畅，骨筋劲强，壮实牢固，五脏六腑作用健硕。以“动”及“静”，即根据型体锻练来调整人的精神实质情绪主题活动，推动身体的身体健康。运动强度要适当，由浅入深，坚持不懈，不必高强度锻练，老年人的锻练尤不适合过力。

5、避免风邪损害

说白了风邪，就是指六淫之邪（风、寒、暑、湿、燥、火）以及他创伤要素等。祛除风邪，避免风邪侵害是健康养生的目地，这一思想观点一直贯彻于健康养生的整个过程中。

智能化中医体质辩识系统更科学的帮助人了解自己属于哪种体质并且根据自己的体质及时整理身体，保证身体的健康发展。