中医体质测试系统厂家听到中国有句古话，“冬萝卜夏姜，不用医生开处方。”许多人因此形成了一种“成见”，认为冬天不应该吃姜。其实这句话只是在提醒人们，萝卜是甜而凉的，天冷时多吃有利于清热积积;生姜热，温胃健脾，夏季多食可改善内虚。

就每100克的营养成分而言，生姜富含维生素B和铁、镁、钾等矿物质。但在日常生活中，它通常被用作调味品，人们不会吃，消费量相当小，其营养贡献可以忽略。

中医体质测试系统厂家认为，生姜味热，温热，脾胃、肺经、有寒、泄表，减轻恶心、化痰和咳嗽，临床常用于感冒、呕吐、喘嗽、胀气和不适。

中医体质测试系统厂家证实，生姜既可内服也可外用，食用一般用紫姜，药用宜用老姜。早期感冒或症状轻微时，生姜6克，葱根5根，红糖适量，煎汤热服。

脾胃虚弱、消化不良及咳嗽者，可加白萝卜250克;发热口渴者加绿豆15克，白萝卜30克，红枣4个。对于寒体痛、关节痛、发热不降，可用生姜、葱白各30克，盐6克，白酒一杯。将姜、葱、盐捣成泥，加入白酒拌匀，揉胸、背、肘窝、掌、足。

温度骤然下降，有些人会感到腰痛、关节痛，这时，生姜可切成一公分厚的片，在浓盐水中煮熟，然后用热生姜片外敷腰部及膝关节。生姜除煮沸外，还可将新鲜生姜捣成汁，用干净的棉花浸泡在生姜汁中，晒干。然后将干燥的棉花敷在关节疼痛处，裹上纱布，有利于活血散寒，舒筋通络。

中医体质测试系统厂家建议中医保健讲究顺应自然，平常心是可以治疗的，“晚上吃姜如砒霜”是基于“过量”的情况，晚上的时候多吃一点姜调料是无害的。