【摘要】：中医体质测试系统辩证分析不同的人对吃水果有不同的反应。只吃水果或吃太多水果会让过多的水分进入脾脏，过度消耗阳气。
【关键词】：中医体质测试系统
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【标题】：中医体质测试系统辨对体质吃水果，尤其体寒的人更要慎重！
【编码】：WZBMQXZ0513779
中医体质测试系统辨对体质吃水果，尤其体寒的人更要慎重！每个爱美的女人都迷恋水果。水果不是主食，吃太多容易生湿《黄帝内经·脏气法》中提到:“毒攻邪，五谷为养，五果为助。”五畜益，五菜补，闻合补瘦气。说明我们主要吃全谷物，水果、肉类、蔬菜是互补的，这是一种比较均衡的状态。中医体质测试系统提醒如果水果吃得太多，势必会破坏这种平衡，导致各种肠胃不适。
事实上，中医体质测试系统辩证分析不同的人对吃水果有不同的反应。身体热的人，吃冷水果会觉得很舒服，但吃热性反而会火长痘、长溃疡。身体较冷的人，最好吃热水果，吃冷了可能会呕吐、腹痛、腹泻。无论是热的还是冷的水果，都是湿的。
中医体质测试系统理论分析认为，脾负责运运，脾为获得性之源，喜燥恶湿。只吃水果或吃太多水果会让过多的水分进入脾脏，过度消耗阳气;阳虚湿积，伤脾。这样一来，脾功能下降，容易精神不良，经常感到困倦，精力不足，尤其容易腹胀、打嗝。
此外，脾对应五味之甜，即甜。水果是甜的，尤其是含糖量高的水果是最容易进入脾的，适当食用可以补脾，但过多的甜食也会阻碍脾运。很多阳气虚痰湿的人体质较重，越吃水果越胖，因为脾不化湿，经络的堵塞导致脂肪在体内堆积。
中医体质测试系统判断清楚自己的体质,吃水果适合他们的体质,身体寒冷人们适合少量的温水或平的水果,身体热人适合少量的冷和冷水果,我希望每个人都喜欢吃水果,根据自己的身体情况,适当吃适合自己身体需要的水果。
