中医体质辨识仪厂家国康提示阳气，也被称为我们体内的肾气正气，它不但关乎着大家的正常生活与工作，还直接关系身体问题，可以这么说，一个身体里的阳气是否足够，会直接关系到他性命的长寿是否。

中医体质辨识仪厂家国康提示阳气不足得人，可出现下列5个表现，愿你一个都不占！

1；畏冷

中医体质辨识仪厂家国康提示阳气不足会导致身体里的发热量不够，从而使身体需要寒冷的天气抵抗力降低，很容易出现畏冷的病症。尤其是在冬天，这些症状更加明显。

2；疲劳乏力

阳气不足的人往往觉得疲劳乏力，主要是因为体内的能量耗尽，无法支持日常的身体运动。并且，这一类人一般还会伴有失眠症、食欲不佳等不适。

3；消化道难题

中医体质辨识仪厂家国康提示阳气不足也影响消化道的正常运作，造成食欲不佳、胃疼、腹泻等症状。与此同时，也影响身体需要营养的吸收和运用。

4；免疫力低下

阳气不足会导致身体免疫力低下，容易生病、干咳、发热等感染的症状。并且，这一类人一般还会伴有疲惫、乏力等症状。

5；精神状态不佳

中医体质辨识仪厂家国康提示阳气不足也影响人精神状态，很容易出现抑郁症、焦虑情绪、焦虑不安等不良情绪。并且，这一类人一般还会伴有失眠症、食欲不佳等不适。

中医体质辨识仪厂家国康提示中医学教大家5个小技巧，天天坚持做，把缺乏的阳气赢回来！

方法一：常见巴戟天帝杞散泡茶喝

搜集资料表明，其一般是由山参、巴戟天、刺莓、伏苓、杜仲雄花等多种中药材构成，每天一杯，用温水冲服喝，不但能够在短时间内填补人体必需的阳气，更为关键的是还能够有效解决男士所发生时间短、软、泄、乏力、腰酸腿软、尿频尿急等诸多问题，无毒副作用，男女老幼皆可饮用。

方法二：每日日晒15min

中医体质辨识仪厂家国康提示每日保持适当的日晒都是补充阳气最直观有效的方法之一，中医讲：身体分成阴和阳，晒一晒太阳能促进经络里的阳气燃烧，并且经常晒太阳还可以促进体内经脉气血运行，做到减轻身体虚寒效果。

方法三：针灸理疗

针灸理疗是中医传统治疗办法之一，都是补阳的有效手段。根据针灸理疗特殊的穴位，能够促进气血不足流通和阳气的止脱生发和完善。

方法四：合理膳食

中医体质辨识仪厂家国康提示饮食搭配是补阳的关键所在。中医学提议，要合理配置食材，多吃一些湿热特性的食材，如牛羊肉、牛肉、韭莱、姜片等，以弥补身体内的阳气。

方法五：适量运动

中医体质辨识仪厂家国康提示运动是什么补阳的另一种有效途径。适量的运动可以促进血液循环，提高人体的免疫力，进而填补身体内的阳气。