山东中仁中医体质辨识仪GK-6000可以辨识九种体质之平和质
发布日期：2021-04-12 15:18 浏览次数：
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【摘要】：山东国康中医体质辨识仪GK-6000可以辨识九种体质之平和质。人的体质分为九种，即平和质、气虚质、阴虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。
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【编码】：WZBMQXZ0513779
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今天我们重点来谈谈平和质人群的养生保健。山东国康中医体质辨识仪GK-6000检测人体平和质是以体态适中、面色红润、精力充沛、脏腑功能状态强健壮实为主要特征的一种体质状态。
中医体质辨识仪GK-6000厂家建议宜保持平和的心态，可根据个人爱好，选择弹琴、下棋、书法、绘画、听音乐、游泳、阅读、种植花草等放松心情。
山东国康中医体质辨识仪GK-6000厂家饮食应粗细粮食合理搭配，多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻和辛辣食物；不要过饥过饱，也不要进食过冷过烫或不干净食物；注意戒烟限酒。
中医体质辨识仪GK-6000厂家不吃太多的辛热升散之品，宜多食蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜、春笋、荠菜等轻灵宣透、清温平淡的蔬菜。
山东国康中医体质辨识仪GK-6000提醒不可食用味厚发热的食物；宜多食新鲜水果，如西瓜、番茄、菠萝等，其他清凉生津食品，如银花、菊花、芦根、绿豆、冬瓜、苦瓜、黄瓜、生菜、豆芽等均可酌情食用，以清热祛暑。
中医体质辨识仪厂家国康建议应顺从人体的生物钟调理起居，有规律的生活，避免熬夜，不要过度劳累。不要食后即睡，根据四季变化适当的调整作息时间，每天需睡5-7小时。
中医体质辨识仪厂家国康建议可根据自己的年龄、性别、个人爱好和耐受程度，选择运动健身项目。一些传统的健身方式如：太极拳、八段锦等，具有动静相宜、内外兼修的特点，可以达到活动筋骨、畅通气血经络、调理脏腑的目的。
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