立秋后，山东中仁中医体质诊断仪器厂家提醒饮食要注意润肺健脾!
发布日期：2021-08-13 16:28 浏览次数：
【摘要】：山东中仁中医体质诊断仪器厂家提醒立秋之后，秋凉了，秋干的脚步越来越近了。“立秋是夏秋之交，天气由热转凉，阳由升到集。”肺主秋，肺气应与秋相通。党参黄芪茯苓瘦肉汤山东中仁中医体质诊断仪器厂家介绍功效:既能益肺实面，又能润脾湿。
【关键词】：中医体质诊断仪器
【联系方式】：136 1637 9298（微信同号）
【标题】：立秋后，山东中仁中医体质诊断仪器厂家提醒饮食要注意润肺健脾!
【编码】：WZBMQXZ0513779
山东中仁中医体质诊断仪器厂家提醒立秋之后，秋凉了，秋干的脚步越来越近了。在日常饮食方面我们应该注意什么?
“立秋是夏秋之交，天气由热转凉，阳由升到集。”《内经》又说“春夏之阳，秋冬之阴”，即立秋后，是为了顺应阳内敛而养生。肺主秋，肺气应与秋相通。此外，肺脏娇嫩，似润邪燥，不冷热;燥是秋季的主要气，所以容易被秋燥所伤。
山东中仁中医体质诊断仪器厂家建议提高肺食疗
党参黄芪茯苓瘦肉汤
材料:瘦肉500克，黄芪50克，党参30克，茯苓30克。
山东中仁中医体质诊断仪器厂家介绍功效:既能益肺实面，又能润脾湿。
石斛兰百合猪骨汤
材料:石斛30g、鲜淮山500g、百合30g、北杏30g、猪骨500g。
功效:滋阴润肺，清润润湿。特别适合皮肤干燥、鼻干、喉干的人使用。
五指桃鸡汤
材料:五指桃50克、茯苓30克、鲜淮山250克、老母鸡1只、大枣3个、姜3片。大便烂了，可加芡实30克，鲜莲子50克。
山东中仁中医体质诊断仪器厂家介绍功效:健脾益肺。
银杏、核桃、芡实、淮山猪骨汤
材料:银耳30克，核桃100克，芡实30克，鲜怀山500克，猪骨500克，生姜3片。
功效:补肺补肾。
山东中仁中医体质诊断仪器厂家提醒立秋后，日常调理以集肺润肺、健脾增湿为辅助。可多吃滋补阴润肺的食物，如蜂蜜、山药、百合、莲藕等。多吃润脾食品，如节葫芦、丝瓜、扁豆、薏苡仁等。此外，酸是主要的收获，酸有利于收敛肺气，平时可以吃石榴、葡萄、柠檬、李子、山楂、李子等水果。
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