中医体质分析仪厂家中仁普及夜间排尿超过这个数，就是生病啦！
发布日期：2021-07-30 14:42 浏览次数：
中医体质分析仪厂家中仁普及夜间排尿超过这个数，就是生病啦！现代人，保养得宜，很多人已经不能通过外表来判断老幼，头发花白、满身疲惫的可能是中年上班族，一头乌发、满面红光的反而可能是不惑老人。只是，不论岁月是否在人脸上留下了痕迹，它都悄悄地让一个又一个不服老的人，成了“起夜家”。夜尿增多的原因主要有两大类：
生理性因素
睡前大量饮水、服用利尿剂或气候寒冷会引起夜尿增多。此外，妇女妊娠后，子宫压迫和刺激膀胱也会导致夜尿增多。
中医体质分析仪厂家中仁治疗建议：改变生活习惯，晚餐后尽量避免大量饮水、饮酒、进食。但不要因为怕起夜而晚上一点水也不喝，这样会造成血液中的水分减少，血液的黏稠度变高，如果有高血压、动脉硬化这些基础病就很容易发生脑梗塞、心梗等血栓性疾病。
病理性因素
病理性夜尿增多可能与很多疾病有关，需要针对性进行病因治疗。
中医体质分析仪厂家中仁提供治疗方法：焦虑、抑郁等精神心理因素调整心态，可适当口服震惊催眠抗焦虑药心脏、肾脏疾病，积极治疗原发疾病，延缓病情发展，泌尿系统炎症，进行抗炎治疗，如口服抗生素，前列腺炎、前列腺增生，可服用前列康、坦洛新等药物，延缓排尿障碍等症状。糖尿病，控制糖的摄入，戒烟限酒，控制血糖正常水平
中医体质分析仪厂家中仁建议除了上文提到的治疗方法外，还有几个有益于预防和缓解夜尿多的生活小习惯提供给大家：
吸气，肛门用力内吸上提紧缩，再呼气放松。每天进行3～4回合，慢而有力及快速收缩各25次交替进行。这项运动可以帮助我们强化支撑尿道，锻炼肛周肌肉，从而更好地改善夜间控尿情况。
睡前用手掌摩擦涌泉穴和足三里，每个穴位2~3分钟，对夜尿多有一定缓解作用。
适当食补大虾、黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、枸杞子和各种动物肾脏都有温补肾阳的效果，适当补充有益于预防夜尿多。但一定要注意少吃盐。专家研究发现，减少食盐的摄入量，可明显减少起夜的次数。
中医体质分析仪厂家中仁提醒经常起夜的人，别在临睡时喝水。可以在睡觉前半小时，稍微抿上两口，最多不超过一杯（200毫升）。
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